Membangun kebiasaan makan yang sehat tidak hanya soal memilih makanan bergizi, tetapi juga tentang cara dan waktu makan. Rutinitas makan yang baik membantu menjaga keseimbangan tubuh dan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman setiap hari. 1. Makan dengan Perlahan dan
Membangun Rutinitas Makan yang Nyaman dan Teratur Saat Hamil
